Go to the page content

Công cụ tính Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR)

Chỉ số BMI chỉ cho thấy mức độ nguy cơ béo phì ở mức khái quát. Trong khi đó, tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR) phản ánh rõ hơn sự phân bố mỡ trong cơ thể, từ đó giúp dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe liên quan. Nhờ vậy, WHtR mang đến một góc nhìn toàn diện hơn về tình trạng sức khỏe của bạn.

Sử dụng thước dây để đo vòng eo và chiều cao của bạn, sau đó nhập số đo vào bảng tính bên dưới để xem kết quả có ý nghĩa gì đối với sức khỏe tim mạch.

Kiểm tra Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR)

Metric Imperial
Metric / Imperial
Vì sao tôi nên thực hiện phép tính này?

BMI chỉ có thể dùng để sàng lọc béo phì; chỉ số này không đo lường được sự phân bố mỡ cơ thể – yếu tố có thể phản ánh nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Phép tính này giúp bạn dự đoán được điều đó



Tài liệu tham khảo
  1. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  2. Department of Health & Human Services (1999) Body mass index (BMI), Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/body-mass-index-bmi#where-to-get-help
  3. Cuntz U, Quadflieg N, Voderholzer U. Health Risk and Underweight. Nutrients. 2023 Jul 24;15(14):3262. doi: 10.3390/nu15143262. PMID: 37513680; PMCID: PMC10383423.
  4. Underweight: Office on women’s health OASH | Office on Women’s Health. Available at: https://womenshealth.gov/healthy-weight/underweight#:~:text=How%20can%20I%20gain%20weight,this%20page%20to%20learn%20more.  

VN26OB00010