Go to the page content

Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR) của:


Xem diễn giải

Thực hiện lần tính mới

Nhỏ hơn 0.4
Cẩn trọng, có thể thiếu cân
underweight

Kết quả lần đo này dự đoán điều gì?

Khoẻ mạnh:

Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR) nằm trong khoảng 0.4 – 0.49 được xem là bình thường.1,2 Duy trì tỷ lệ WHtR trong khoảng này, đồng thời kiểm soát chỉ số BMI trong ngưỡng khoẻ mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì.3 Mẹo nhỏ hữu ích cần nhớ: hãy cố gắng giữ vòng eo nhỏ hơn một nửa chiều cao của bạn.1 

 WHtR Ý nghĩa
 < 0.4 Cẩn trọng, có thể thiếu cân
 0.4 - 0.49 Bình thường
 0.5 - 0.59 Cân nhắc can thiệp
 ≥ 0.6 Cần can thiệp sớm



 

 BMI kg/m2 Phân loại
 < 18.5  Thiếu cân
 18,5 - 22,9  Bình thường
 23 - 24,9  Thừa cân
 25 - 29,9  Béo phì độ I
 ≥ 30  Béo phì độ II
  

 

Tài liệu tham khảo
  1. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  2. Department of Health & Human Services (1999) Body mass index (BMI), Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/body-mass-index-bmi#where-to-get-help
  3. Cuntz U, Quadflieg N, Voderholzer U. Health Risk and Underweight. Nutrients. 2023 Jul 24;15(14):3262. doi: 10.3390/nu15143262. PMID: 37513680; PMCID: PMC10383423.
  4. Underweight: Office on women’s health OASH | Office on Women’s Health. Available at: https://womenshealth.gov/healthy-weight/underweight#:~:text=How%20can%20I%20gain%20weight,this%20page%20to%20learn%20more.  

VN26OB00010